PRIESTOR PRE VZŤAHY A KOMUNIKÁCIU
Vitajte v KOMUNIKE – priestore, kde sa ľudia môžu zorientovať v tom, čo sa medzi nimi deje.
KOMUNIKA je zameraná na skupinovú prácu a spoločné vedenie terapií dvoma terapeutkami, čo vytvára širší pohľad a bezpečný priestor pre prácu s tým, čo sa deje medzi ľuďmi.
Sprevádzame ľudí v náročných životných, vzťahových aj pracovných situáciách. Pomáhame pomenovať napätie, vytvoriť bezpečný priestor pre rozhovor a hľadať udržateľné cesty k zmene. Pracujeme profesionálne, s jasným rámcom, rešpektom a dôrazom na ľudskosť.
Naša práca vychádza zo socioterapeutického prístupu, koučingu, arteterapie a encounterových metód. Tie podporujú porozumenie, kontakt, emocionálnu stabilitu a schopnosť zostať v dialógu aj vtedy, keď je to náročné.
V KOMUNIKE vytvárame prostredie, v ktorom môže každý zažiť prijatie a porozumenie — a zároveň sa venovať tomu, čo potrebuje riešiť.
Ponúkame:
párové a rodinné sprevádzanie, poradenstvo.
socioterapeutické a encounterové skupiny
programy pre rodičov
firemné workshopy zamerané na tímovú dynamiku, komunikáciu a prevenciu vyčerpania
vzdelávanie pre pedagógov a odborné tímy škôl
Naše programy podporujú zdravé vzťahy, stabilitu tímov a prostredie, v ktorom môžu ľudia aj organizácie fungovať lepšie.
MOŽNOSTI SPOLUPRÁCE
Vytvárame bezpečné a podporujúce prostredie pre ľudí, ktorí chcú pracovať na svojich vzťahoch a komunikácii. Sprevádzame jednotlivcov, páry, rodiny a skupiny, zlepšiť svoje vzťahy a zvládať náročné situácie. Ponúkame terapie, workshopy a tímbuildingové aktivity pre firmy a športové tímy.
Vyberte si z našej ponuky, čo vás zaujíma:
od vás, o nás
ako vám bolo na reštarte z vyhorenia
von z vyhorenia
MAROKO REŠTART
OUT OF BURN OUT
22.09 - 29.09. 2026
Vyhorenie dnes neprichádza náhle.
Plazí sa potichu – cez únavu, stratu zmyslu, zníženú odolnosť, ticho v tíme.
Firmy ho čoraz častejšie spoznávajú až v číslach: absencie, fluktuácia, pokles energie a angažovanosti. Najviac zasahuje ľudí, ktorí nesú zodpovednosť, pracujú pod tlakom a sú denne v kontakte s druhými. Manažérov, lídrov, , ktorí dlho fungujú "na výkon".
Vyhorenie nie je slabosť.
Je to signál, že systém – ľudský aj pracovný – potrebuje reštart.
PRE FIRMY AJ PRE JEDNOTLIVCOV
Sedem dní nabitých aktivitami, pohybom a prácou so svojim "JA" v spoločnosti rovnako naladených ľudí.
Alica Štefková
.0918 322 949
socioterapeutka, koučka pre jednotlivcov, páry a tímy
Sprevádzam ľudí v obdobiach zmien, náročných vzťahov a vyčerpaní – tak, aby sa mohli znovu oprieť o seba a stabilnejšie fungovať v živote aj v práci.
Pracujem s ľuďmi, ktorí sa ocitli v období, keď veci prestávajú fungovať tak, ako predtým.
Najčastejšie ide o:
- vyčerpanie a vyhorenie (pracovné, materské, vzťahové)
- náročné vzťahy (partnerské aj pracovné)
- životné zmeny a strata istoty
- napätie, ktoré sa prenáša medzi prácou a osobným životom
V bezpečnom priestore spolu pomenúvame, čo sa deje pod povrchom – v myslení, prežívaní a vzťahoch – a hľadáme ďalší krok, ktorý vychádza z konkrétneho človeka, nie z univerzálnych rád.
Špecializujem sa na:
- individuálnu socioterapiu a koučing
- párové poradenstvo a prácu so vzťahmi
- vyhorenie a dlhodobý stres
- komunikáciu v konfliktných situáciách
- tímovú dynamiku a spoluprácu
- relaxačné techniky na uvoľnenie nervového systému
Táto práca vedie k tomu, že klienti:
- znižujú vnútorné napätie a chaos
- lepšie rozumejú sebe aj druhým
- nastavujú zdravšie hranice
- obnovujú stabilitu a energiu
- robia rozhodnutia, ktoré sú s nimi v súlade
Opieram sa o kombináciu socioterapie, koučingu a práce so skupinovou dynamikou.
Nepracujem len s jednotlivcom, ale aj so vzťahmi a prostredím, v ktorom žije a pracuje.
Vediem program IER – Integrita, Efektivita, Rozvoj,
ktorý prepája vnútorné prežívanie človeka s fungovaním tímov a organizácií – v online programoch aj v priamej práci s klientmi.
Mám ukončený:
- 5-ročný socioterapeutický výcvik (akreditovaný MŠ SR)
- koučingový výcvik s ICF certifikátom
- iné kurzy vo facilitácii, arteterapii a práci so skupinou
Spolupracujem s Liga za duševné zdravie v programoch pre školy a mládež.
Projekt Komunika vznikol z potreby vytvoriť priestor, kde sa práca s človekom nedeje len na úrovni slov, ale aj v kvalite vzťahov a bezpečia, ktoré ju umožňujú.
Marica Chamulová
.0904 515 524
socioterapeutka
arteterapeutka
sociálna pedagogička
"Ak človek robí to čo vždy, dostane to čo vždy."
Vystúpiť z takéhoto začarovaného kruhu nemusí byť jednoduché, ale každý človek má v sebe potenciál k zmene. V rozhovoroch s klientmi mám rada tie objavné momenty, keď si klient uvedomí svoju hodnotu, keď sa dotkne svojej pravdy.
Som socioterapeutka a sociálna pedagogička s desaťročnou praxou v poradenstve pre rodičov a deti s diagnostikovanými poruchami učenia, správania a pozornosti. Kariéru som však začínala ako učiteľka matematiky a vyskúšala som si aj pozíciu asistentky učiteľa.
Študovala som na Prírodovedeckej fakulte UPJŠ v Košiciach, odbor fyzika – chémia, učiteľstvo, na Fakulte sociálnych vied a zdravotníctva UKF v Nitre, odbor sociálna práca so zameraním na psychologickú starostlivosť, na Pedagogickej fakulte UMB v Banskej Bystrici, odbor doplnkové pedagogické štúdium.
Mám absolvovaný dlhodobý socioterapeutický výcvik a som zapísaná do Zoznamu socioterapeutov Slovenska IPS (Inštitút psychoterapie a socioterapie).
Akreditované odborné vzdelávanie v arteterapii a artefiletike.
Mám absolvované kurzy zamerané na projektívne kresebné metódy diagnostikovania osobnosti u Zdeňka Altmana, kurzy Facilitátor ART (Agrression Replacement Training - zvládanie agresívneho správania), a mnohé ďalšie zamerané na sebapoznávacie a relaxačné techniky.
Ponúkam:
- Terapie - individuálne, párové, rodinné, skupinové
- Terapie s prvkami arteterapie
- Stimulačné programy pre žiakov s poruchami učenia, pozornosti a správania
- Stimulačné programy pre predškolákov
- Poradenstvo pre rodičov
- Krúžky vedomej komunikácie pre mládež
- Encounterové skupiny, facilitovanie skupín
- Workshopy
- Relaxačné techniky na zvládanie stresu a zmiernenie vnútorného napätia